De fleste familier har ett irriterende familiemedlem. Kanskje en eller annen onkel som alltid blir dritings i familieselskaper eller en tante med munndiarè som alle frykter å ende opp ved siden av på julaften.
De fleste jenter har ei venninne som alltid må klage eller lage drama. Eller som kan sende de spydigste kommentarer på en elegant innpakket måte slik at du ikke kommer på hva du burde svart før dagen etter. Og da er det for sent.
De fleste arbeidsplasser har èn tverr surpump som sprer negative vibber, og kanskje til og med vond lukt.
Noen mennesker går vi rett og slett ikke så bra sammen med. De irriterer fletta av oss! Dette er helt normalt, de fleste av oss opplever dette.
Når disse menneskene er en del av en gruppe, så er det ikke alltid lett å kutte de helt ut. Ofte må du forholde deg til tanta di i familieselskaper eller venninna di i syklubber. Vi kommer liksom ikke unna.
Det som er paradoksalt er at disse menneskene får ekstreme mengder med oppmerksomhet – av oss. Det er litt morsomt at disse menneskene som irriterer oss mest får masse oppmerksomhet. Samtidig får alle de andre menneskene i livet vårt, de ukompliserte, greie og reale menneskene omtrent ingen oppmerksomhet.
Når denne venninna kanskje ikke dukker opp i syklubb, hva er vanligst å gjøre da? Jo, da snakker vi om henne. Endelig kan vi få luftet frustrasjonen! Endelig kan vi få snakket sånn ordentlig sammen, om henne.
Når tanta ringer og sier hun har rota bort TT-kortet sitt (og er for gjerrig til å betale full taxipris) hva gjør vi da? Jo, da snakker vi om hvor deilig det er at hun ikke kom i år. Endelig kan vi andre få sagt noe, liksom. «Husker du den gangen hun smøyg et kyllinglår i veska si? Stjeler gjør hun også! Hun som bokstavelig talt har madrassen full av gryn!»
Vi kaster bort masse tid på disse menneskene, selv når de ikke er der! Vi fokuserer på disse menneskene, lar de oppta dyebar plass i livene våre og i hodene våre, og det er vi som insisterer på å ha de der, ikke de! DE VET IKKE ENGANG OM DET!
Jo mer du fokuserer på en ting, jo større virker den. Jo mer du fokuserer på en negativ ting, jo mer negativ virker den. Det du fokuserer på får du mer av!
Slipp fokuset! Fokuser heller på de menneskene som fortjener din tid, din fokus og din oppmerksomhet. Bruk tida på de som gir deg noe positivt!
Og vet du hva? Da vil du sansynligvis oppdage at de som irriterte fletta av deg før, ikke er så irriterende lenger, fordi du ikke lar dem oppta dyrebar plass i livet ditt – og i hodet ditt.
Velg hvem du skal bruke tiden din på, det er ikke alltid gamle tanter og slitsomme venninner trenger å ta plass i hodet ditt – det er opp til deg 🙂
Christine – også kalt Otters www.dinlifecoach.no
ChristineOtterstad - også kalt Otters 