ChristineOtterstad – også kalt Otters

Da jeg var nede i kjelleren for å hente is i sta, fikk jeg øye på det norske flagget. Det lå innerst bak en haug med julepynt. Jeg har aldri opplevd det før, men plutselig kom 17.mai, julaften, bursdager og hverdagene veltende innover meg.

I morgen braker det løs. Skole. Lekser. Jeg skal holde utfordrende foredrag. Kunder som skal coaches. Beinharde treninger. Og tusen andre ting.

Jeg ble helt overveldet. Hvordan skal jeg orke å begynne på en ny runde? Et nytt år. Alt en gang til.

Jeg gjorde som enhver profesjonell, rasjonell og beintøff coach ville gjort; jeg satt meg på gulvet i boden mellom støvdotter og skistøvler og begynte å grine. Jeg følte meg så alene. Så sliten. Så veldig lei. Før jeg i det hele tatt hadde begynt!

Det positive her var jo at jeg allerede satt i kjelleren, så jeg kunne ikke ramle noe lengre ned, hverken fysisk eller psykisk. Men jeg forsto at dette neppe er innstillingen å starte et nytt år med.

Frank Beck er mitt største idol. Han er 84 år og en av Norges beste mentale trenere. Han har alt. Humor, tyngde, erfaring, selvironi og ikke minst: han gjør det enkelt! Han kaller en spade for en spade.

Frank Beck sier at vi trenger kun å bli litt bedre enn oss selv. Det var slik han hjalp Johan Olav Koss til å vinne VM tre ganger på rad. Han gikk ut på isen og vant VM tre ganger- mot seg selv! Så enkelt og genialt!

Med den gamle kloke mannens trøstende ord i bakhodet tørket jeg støvete tårer og kom meg opp i stua igjen. Der satt jeg meg foran pc-en og skrev ned de tingene jeg skal bli bedre enn meg selv til.

Dette skal jeg bli bedre enn meg selv til:

• Si nei til ting jeg ikke har tid eller lyst til. Alt fra verv til å bli med på ting jeg egentlig ikke har overskudd til. Jeg skal si: «Beklager, det orker jeg ikke akkurat nå. Men takk som spør!»
• Si ja til ting jeg har kjempelyst til, men som jeg tidligere har sagt nei til pga av alle vervene jeg har sagt ja til.
• Ikke bruke tid på det jeg uansett ikke får gjort noe med.
• Bruke tid på mennesker som gir meg god energi – og som jeg har lyst til å være sammen med.

4 enkle punkter. Det var alt som skulle til. Noe å se frem til. Noe å jobbe mot. Noe å vinne i – mot meg selv! 🙂

Poenget er jo at det vil komme regnværsdager. Det er ingen som løper rundt og er lykkelige hele tiden. Det er ikke farlig å være lei seg! Alle blir slitne og lei av sitt eget liv innimellom. Da er det godt å ha noen holdepunkter, noe som drar deg ut av gjørma. Eller i dette tilfellet opp av kjelleren.

Jeg har en lei dag, men det er greit. Nedturer får oppturene til å føles enda bedre! De setter de gode dagene i perspektiv. De får meg til å ville ha enda fler gode dager. De får meg til å bli enda mer bevisst! De får meg til å ville vinne litt over meg selv.

I morgen kan jeg gjøre dagen min litt bedre enn jeg klarte i dag. Da vil jeg kjenne på nok en personlig seier. Så enkelt og genialt!

Når du og jeg blir mer bevisst på å tenke positivt og hvordan det igjen leder til at vi mestrer ting bedre, tenker vi muligheter og finner løsninger. Vi tør søke utfordringer og ta avgjørelser. Dette utvikler våre  ressurser og skaper fremgang. Vi blir litt bedre for hver gang. Gjør en bedre jobb, og får et bedre liv. Frank Beck

Enklere kan det strengt tatt ikke sies. Litt bedre for hver gang…..da vil du få et bedre liv 🙂

Ha en flott uke folkens!

Christine – også kalt Otters

www.dinlifecoach.no