Fokuset på LYKKE har akselerert de siste åra. Du kan omtrent ikke åpne et ukeblad, eller sveipe innom facebook, før du blir bombardert med oppskrifter og formaninger på hvordan du kan bli så lykkelig som overhodet mulig.
Jeg jobber mye med mennesker som ønsker å bli lykkelige – eller i det minste lykkeligere enn de var fra før.
Disse har det i prinsippet ganske greit. De bor i et trygt land. De har mat på bordet. De har penger til å betale regninger. De har en jobb å gå til. Ofte føler de seg mislykket fordi de ikke er LYKKELIGE! Ikke lykkelige NOK!
Mange måler egenverdien i hvor lykkelige de er. De føler seg mislykket fordi livet ikke ser ut som en spennende, magisk reise. Alle andre ser jo ut til å klare det? Hele vennelista på facebook oppfører seg jo som et helt kull med lykkelige hundevalper?!
GÅR det an å være konstant lykkelig? BURDE man være konstant lykkelig?
Jeg tror faktisk ikke det. Jeg tror vi igjennom livet opplever lykke i små og store doser. Jeg tror vi opplever forskjellige typer lykke, avhengig av situasjon. Jeg tror lykke er kontekstbasert. Jeg vet lykke er en innsidejobb, og jeg vet at alle er ansvarlig for sin egen lykke. Men jeg NEKTER å tro at noen går rundt og er lykkelige HELE TIDEN!
Jeg tør påstår at de som sier de alltid er lykkelige, de juger så det renner av dem! Selv Tony Robbins, verdens coachguru, har dårlige dager!
Personlig er jeg ikke lykkelig hele tida! Joda, du hørte riktig! Coachen er ikke alltid lykkelig. Tvert i mot har jeg dårlige dager rett som det er. Det betyr ikke at jeg er ulykkelig – eller at jeg har mislykkes som coach og menneske. Det betyr at jeg er et menneske laget av kjøtt og blod og følelser – og har en liten tanke selvinnsikt – og at jeg tør være ærlig!
Lykke er en holdning. Noen dager har jeg en lykkelig holdning – andre dager har jeg det ikke.
Noen dager vil jeg ikke ha en lykkelig holdning. Noen dager vil jeg fnyse av alle de teite lykkelige statusene på facebook. Andre dager skriver jeg en teit lykkelig status selv! Dette gjør meg ikke til et dårlig menneske – det gjør meg til ET MENNESKE!
Jeg er redd alt dette fokuset på lykke – og på å skaffe seg et lykkelig liv – ødelegger nyansene. Hvor spennende ville det vel vært å være lykkelig om det ble en vane? Har du tenkt over, at om du får noe altfor lett, eller altfor ofte, så blir det fort kjedelig?
Sushi er for meg lørdagsmat. Litt luksus. Når jeg skal slå litt på stortromma så kjøper jeg sushi. For en stund siden fikk jeg skikkelig dilla på sushi. Jeg kjøpte det hver dag. Plutselig var det ikke luksusmat lengre. Jeg satte ikke pris på det. Jeg ble lei. Tilgangen ble for enkel.
Konstant tilgang til lykke vil sannsynligvis gjøre at vi ikke lengre setter pris på den. La lykken komme sporadisk. Slutt å kjemp så fælt. Slutt å bekymre deg så fælt – så skal du se at den dukker opp i ditt liv også. Ønsk nedturene velkommen, da vil oppturene føles enda bedre. Ikke skam deg over nedturene – de betyr bare at du er et menneske – akkurat som resten av den lykkelige gjengen på facebook.
Ha en lykkelig uke, kjære venner……eller ikke 😉
Christine – også kalt Otters
25 thoughts on “MÅ vi være så forbanna lykkelige hele tiden?”
Elisabeth
Kjempeflott at en coach skriver en slik blogg. Deilig å høre at man ikke er helt i uttakt med alle.
Åse-Britt Sporsheim
Lykke, et ord jeg sjelden bruker, kanskje har det blii et visst overforbruk av ordet….Derimot glede, harmoni, tilfredshet i gode stunder. Livet er som en berg- og dalbane og vi må følge med på både opp- og nedturer.
Torgunn Urdal
Rett og slett en fornøyelse å lese – til å bli lykkelig av!
AnnM
Helt enig i masse av det du skriver, det er så greit å bare ha det ok også:) Men jeg mener vi også bør komme oss vekk fra begrepet om å ha «en dårlig dag».Jeg mener det er fryktelig lang tid å «dyrke» elendigheten på..24 timer, ca 15 timer våkenhet med bare dårlighet…Nei, da gjelder det å gjøre noen grep, så det kan bli dårlige timer…ikke en hel, lang dag. ..så ha det ok, ha det dårlig og ha det greit:)
eljos
Kloke ord, måtte de nå bare leses av riktig mange!!! Jeg har hatt perioder i mitt liv hvor jeg var «ingenting» og det er i grunnen det verste som kan skje, det å være ingenting. Ikke lykkelig, ikke ulykkelig, ingen følelser i det hele tatt. Derfor blir jeg faktisk lykkelig de gangene jeg blir skikkelig sinna,
mittlivietspeil
Så finnes det oss som bare oppdaterer statusen når vi faktisk er «lykkelige». Jeg orker ikke brette ut negative dager på facebook og dra andre ned. På bloggen er det annerledes derimot. Der skriver jeg om både gode og dårlige dager. Det er så utrolig sant det du skriver, man kan ikke være lykkelige hele tiden.
Maria Omland Reisænen
Flott skrevet! Som vanlig 🙂 Er så himla enig med deg, det blir fort en slags prestasjon å skulle være lykkelig nok. Vi trenger alle fasettene for å være hele mennesker 🙂
Maria
nge. Mye negative tilbakemeldinger over lang tid kan gjøre noe med deg. Men det er hjelp å få. Du kommer til et punkt hvor du innser at du har levd i en boble der gamle vonde minner tok helt over og hindret deg i å leve et godt liv. Heldigivs er det hjelp å få, fra en psykolog med lang erfaring. Endelig føler jeg meg verdifull igjen. Det er lykke for meg.
Maria
Hvis du sliter med lav selvfølelse etter mobbing feks, så må du huske på at du er en helt fin og normal person! Det er ikke noe galt med deg. Den dritten som noen idioter sa til deg, det sa de bare for at du skulle tro på det. Men det er ikke sant! Det har ingenting med virkeligheten å gjøre. Da jeg innså dette, etter flere timers kognitiv terapi, ble jeg mye mer glad enn jeg hade vært på le
ellen
For meg er lykkefølelse en følese som kommer inni meg når kroppen har brukt opp alle de triste følelsene og det ikke går ann å være trist noe mer. Akkurat som man rister på en brusflaske så bruser lykken over inni meg. Det er det aller beste ved å være meg 🙂
Ken Blingkvist
Jeg sier som Odd Børretzen sa en gang; Jeg tror lykken er en vilje sak 🙂 Personlig har jeg alltid ment å trodd at når alt kommer til alt så er livet slik du vil at det skal være 🙂 Er det ikke det? 😉
kjempetom
Godt skrevet, og det er et viktig budskap mange trenger å høre om igjen. Jeg skriver selv om å ta ansvar for å unngå komforfella, hvor man spiser sushi hver dag og ender opp i et liv med kos med misnøye..
http://intervensjon.wordpress.com/wp-admin/post.php?post=93&action=edit
Filosofen
Hvorvidt det er mulig å være lykkelig hele tiden, avhenger av hvordan lykke defineres. Mange er flinke til å komme opp med instanser eller eksempler på lykke, men færreste evner å definere, dvs. avgrense, lykke fra andre typer mentale fenomener.
De gamle grekeres (Platon, Aristoteles) lykkebegrep var langt mer interessant enn vår tids enstavelsesdefinisjoner: sex, drugs & rock’n roll, fordi for de gamle grekere var lykke en tilstand hvor man man godt kunne tåle en emosjonell smell uten å gå ned i de dype bølgedaler. Lykke var mer en helhetlig tilstand i sjelen hvor det er en balanse mellom fornuften, viljen og begjæret (driftene) og hvor fornuften styrer. Hovedpoenget var at det som er flyktig er ikke vits å strebe etter; hva er poenget med å strebe etter noe (en tilstand) som risikerer å forsvinne like raskt som den dukker opp. For grekerne var det varige det eneste relevante og det eneste av betydning. Vi vet jo alle hvor fort følelser svinger, eller kan svinge, gjør vi ikke? Og grekerne undret seg over hvorvidt noe så flyktig kunne være verd å strebe etter.
Kanskje kan vi si at det er en sammenheng mellom stoisismen og grekerne lykkebegrep; stoisismen («stoisk ro», rinner deg kanskje i hu) var basert på at å ødsle følelser på hendelser, positive som negative var bortkastet. Det kom likevel ingenting ut av det, så det var ingen vits. I moderne ånd kan jo lures på om stoisismen var grekernes antidepressiva.
Uansett, slik debattene idag om lykke går, tror vi nok at grekernes lykkebegrep var rikere og mer innsiktsfullt.
Mvh
Filosofen
Terese Antonsen
En må ikke være redd for å føle noe annet enn lykke, alle følelser er flyktige, og like viktige. Som innadvendt så STRÅLER jeg sjelden av lykke, selv om jeg ser stille og traut ut så har jeg det kjempebra. Fyfaen så slitsomt å gå rundt og glise og flire hele tiden… 😉
Nina
«Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag, i gledens time er godt å være i sorgens time er det mye å lære.» Jeg synes «lykke» sjelden blir brukt av den det gjelder. Tror de fleste mener og kjenner de harde dager også lærerike, berikende for å vokse og være menneske.
Julien Brightside
Jeg vil ikke si at jeg er lykkelig helet iden, men jeg er fullt klar over hvor heldig jeg er som har de tingene jeg har.
Grete
Hvis man aldri er trist, lei seg eller kjeder seg, hvordan kan man da vite hva glede og lykke er? Har du hatt det tøft, har du fått verdifull livserfaring, og du vet hvordan det er å være en som sliter eller har det vondt. Tror man blir mer ydmyk og forståelsesfull overfor andre mennesker, når du «har vært der» selv. Da forstår du også hva lykke er. Og hvordan detføles å være glad og bekymringsløs
egedenne
Takk, nå slipper jeg å føle at jeg blottla for mye sinne/tristhet for noen dager siden på bloggen.. 🙂 Ingen er lykkelige hele tiden, men kanskje det går an å bli tilfreds med livet? 🙂
Anonym
HELT riktig å IKKE være lyggelig alltid, mener nå jeg da<3
gro
Jeg skiller mellom begrepene lykkelig og det å være glad. Jeg er lykkelig, men jeg er ikke alltid glad, og det er to vidt forskjellige ting. Men jeg kan være sint, lei, sur og stå opp på feil fot, men det gjør meg ikke mindre lykkelig. Det å være lykkelig er vel en helhetsvurdering av hvordan en oppfatter sin egen hverdag, og det å være i stand til å være takknemlig. Jeg har hatt mange motbakker, men jeg er i stand til å sette pris på motbakkene og det de gir meg av innsikt og lærdom, selv om jeg gråter i bakken. Jo, jeg er lykkelig hele tiden, men jeg er ikke glad hele tiden. Men absolutt takknemlig for det jeg har. Og bare det at hverdagene går opp og ned er nesten nok i seg selv til å være lykkelig, for uten de dårlige dagene vet en ikke hva en god dag er. Grip dagen 🙂
Magne D. Antonsen (VG)
Bra blogg, Christine!
Det er Magne fra VG her, nå har jeg anbefalt innlegget ditt på forsiden av VG slik at flere kan få gleden av det.
Er det andre som skriver en god blogg og vil ha mange nye lesere? Ikke nøl med å sende en epost til meg på magnea |a| vg.no
🙂
christineotterstad - også kalt Otters
Å! SÅ GØY!! Takk 🙂
Anonym
Meget godt skrevet, og så ABSOLUTT til ettertanke for oss alle.
Godt å bli minnet på dette så vi kan se livet litt mer i perspektiv 🙂
terjebjornstad
Dette er jeg helt enig i. Var det ikke i boken «Lykkelige Albert Åberg» at følgende visdomsord ble gitt: Man må ha det kjedelig innimellom for å merke når det gode kommer. Det kan jo ikke være julaften hele året! – Hvem vil vel det?
Live
Takk takk takk, for et flott innlegg. Det er så utrolig sant det du skriver. Naturligvis er ingen lykkelige hele tida. Vi er vel som årstidene, eller været kanskje. Det veksler hele tida. Et lykkeglimt er som et glimt av sol. Før regnet høljer ned igjen.